“哈哈哈好好笑”魔理沙叫道

“你说什么有本事你试试看啊”蕾米叫道

“这个很简单啊让你见识一下，雾雨流的滑冰吧”魔理沙掏出八卦炉

“要冲了极限火花”以极限火花带来的反作用力，魔理沙在冰面上一路突飞猛进，但是

“如果我没有记错的话，魔炮的温度好像非常高对吧”里凌说道

“根据计算，继续这样下去，魔炮的热量会融化冰面，然后魔理沙就会”

“好冷”魔理沙落水了

“噗”蕾米憋笑中

“那个，能帮忙一下吗动不了的说”帕秋莉正在努力站在冰面上，然后一次又一次地摔倒

“运动神经也差过头了吧”凌吐槽

“我这边状态良好哦”美铃正优雅地在冰面上滑冰中

“区区美铃而已，竟敢下仆教我们滑冰”蕾米叫道

“我就知道事情会往这个方向发展。”凌说道

“辛苦你了呢。”里凌说道

“好了，接下来要进行滑冰教学，大家要认真听啊，特别是魔理沙，可别再用那种破坏冰面的方式乱来了，一不小心冰面可是会四分五裂的。”凌说道

“是是，我知道了。”魔理沙说道

“那么先说明一下注意事项吧。滑冰的时间不可过长哦，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。在冰面上站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。要仔细检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。如果冰面质量突然改变，应该立即减速。以上就是滑冰需要注意的事项，大家懂了吗”凌说道

“知道了”众人叫道

“那么，下面开始训练了”凌说道
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