因为继续修炼肉身的话，肉身能容纳的灵力，那必然是更多的，有足够的灵力，战斗中的持久力自然更久，在实力相当的情况下，自然是谁最持久，谁就是胜者。

一般低级功法，就会放弃对肉身的继续修炼，而高级的功法，都会注重二者合修。

功法品阶分为凡，仙，天**，每级又分为下阶，中阶和上阶。

一般来说，仙级中阶以上的功法，都会注重肉身和灵力同修，而一般掌握着仙级中阶以上功法的，都是实力比较强的门派，这些门派更注重的是整体实力，所以不会一味强求修为的快速提升。

所谓放弃修炼肉身，便是在二转一重开始，吸收的灵力只在经脉里游走，存储在气海处，然后集中气海的灵力，来打通的拓宽经脉，以提升吸收灵力的速度，同时也可以提升使用各种神通时，灵力在经脉中运行的速度。

而肉身和灵力同修的功法，一方面提升肉身的强度，也增加经脉的强度和宽度，然后把灵力存储在气海中，这样的结果是经脉比只修灵力的修仙者经脉更强更宽，使用神通时威力也会更大。

宋一发的《仙花归灵诀》连张山都为之心动，其品阶自然不会低，当然更注重二者同修。

而宋一发有一个和张山一样的优点，那就是五行全属性，可以同时吸收五行灵力来增强身体，同时提升肉身的坚韧，力量，变幻，加速，精神这五项。

别的修炼者，一般都是单属性体质，只能给身体增加一种属性，这样的成就自然无法跟宋一发比。

当年张山可以凭借五行体质，以低别人五重的修为，战胜对方，就是凭的体质方面的优势。

现在宋一发一转八重，其实实力已经相当于二转三重左右了，不过因为还没有神通，如果对上二转三重的高手，硬拼的话，可能还不是对手，加上好的法宝就差不多了。

有了玉晶的宋一发，现在可以不用受鲜花源晶所吸收的有限灵气的限制，可以持续地不停修炼，肉身吸收的灵力也越来越多，离下一次蜕变越来越近。

当林欢进来修炼的时候，宋一发差不多又要达到蜕变要求了。

林欢是过了早上才进来的，看到宋一发已经在修炼时，不由得感叹这家伙原来也这么努力，前几天他每次来修炼时，都没见宋一发来修炼，还以为这家伙还在哪个女人床上没起来呢，原来是比较他更早。

再看看宋一发的修为时，林欢顿时羞愧得无地自容啊，他现在一转四重修为，本来刚好能看到宋一发一转七重的修为的。

可是现在一看，却无法看出宋一发的修为了，显然是已经超过他三重以上，达到一转八重了，让林欢真是羡慕妒忌恨啊。

林欢不敢再闲着，马上盘膝在缓州巨鼎面前坐好，双手按在鼎上，开始新一天的修炼。

本来林欢下午拿到宋一发给的六十块玉晶后，也要马上修炼的，可是帮宋一发办理房产过户的手续时，使用他林大少的身份，要那位办手续的美女快点帮他办好时。'
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