sp; 曾大权被宋一发用下品灵晶雇佣当保镖，自然是尽心尽力，谁叫他需要大量的灵晶来修炼呢，现在有赚灵晶的机会，他自然不会放过。

交待完曾大权，宋一发则去了户部山方向，想去找彤儿小魔女这朵金花。

当宋一发去开车的时候，才想起自己因为想躲开林欢，而急于修炼《一叶障目千叶术》，结果把还在太山神女庙修炼的澜冰给忘记了。

于是宋一发想回太山去看看澜冰修炼得怎么样了。

回到太山神女庙，这次并不是女道童小伊开门，而是上次那位老道姑。

宋一发跟她说明来看看昨天跟他一起来的朋友后，便让他进来了。

这次老道姑没有怀疑宋一发是来玷污神女庙的洁净了，任他去找澜冰。

来到昨天那间厢房，宋一发推门走了进去，看到澜冰竟然还在修炼，不过修为还没突破二转一重。

本来澜冰昨天从上午修炼到下午，修为就已经如从火箭般达到一转五得了。

现在离昨天已经过了一夜又一上午了，宋一发以为她的火箭可能已经上天了，修为起码得二转了吧。

可是让他意外的是，澜冰的修为还在一转九重，并没有突破到二转一重。

但是这样的修炼速度，已经是非常快了，要知道林欢修炼了近一个月，才一转七重修为而已。

不过澜冰是水灵体质，比林欢的修炼天赋要高得多，只要有足够的灵气支持，修炼速度还是很快的。

看到澜冰如此努力的修炼，宋一发倒不想打搅她，正要离开，这时澜冰睁开了眼睛，一脸的无奈。

看到宋一发在面前，澜冰顿时又高兴起来，好像变得更加柔美的脸上，荡漾着如水的微笑，对宋一发说：“你来了，真是太好了，我正好有事要问你呢。”

宋一发心里正在惊叹澜冰不愧是水属性的，而且还是水灵体，这水属性灵力本身有改造肉身，使得肉身更加完美，相貌更加美丽漂亮的能力，现在体现在澜冰身上，真是淋漓尽致，越变越美丽了。

听到澜冰的话后，宋一发多少猜到了她要问什么，不过还是笑道：“你有什么疑问就问吧，不过我先提醒你，这修炼要劳逸结合，不能一味地苦练，苦练是没有效果的。”

澜冰正是要问为什么她一直努力修炼，这修炼效果怎么越来越差，而且她一直没办法突破到二转一重，好像身体中总还有什么东西制约着她。

“我正要问你，为什么我越修炼，这效果为什么越来越差呢，你正好知道，那就赶紧告诉我吧。”

宋一发自然知道为什么越努力修炼，效果会越差，这还是昨天女道童小伊告诉他的。

于是他便把女道童小伊的话转诉了一遍：“修炼的最佳时间范围是八个小时，超过了八个小时，这修炼效果就会降低了，而且时间越长，效果越低，这是因为长久的修炼，会损伤肉身，给肉身留下暗伤。

如果没有足够的时间恢复，那就会使得肉身的损伤越来越大，最终导致修炼受阻，我估计你无法突破到二转一重，便是因为肉身的损伤太大，所以才变成现在这样。”'
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