见江诚打趣她，陈佳雪有些不好意思的凑到了聚光灯的位置。

虽然他知道江诚的能耐很大，绝不会因为这么一小会的教学就觉得累。

但是还是下意识的开始摩拳擦掌了起来。

红唇开启，开口嗦道：“您就别笑我了，我等这个机会等很久了，我刚才看时间了，都等大半个小时了，现在都什么时辰了，能不急嘛？”

俗话嗦的好，会哭的孩子有奶喝。

陈佳雪都这么说了，江诚伸出手撩了撩她散落在耳边的散发。

“蜗牛式还是猫伸式你做一个我看看，看一下你有没有退步”

陈佳雪点了点头之后直接仰卧在垫上。

紧接着并拢双腿抬起之后向上，向上的同时又把双腿的位置向后放置到了头顶的位置。

紧接着双臂向下压在了沙发垫上。

一旁的赵意涵见状默默的起身。

刚才陈佳雪十分的照顾她，所以此时就算她的肌肉还有些软痛，但是还是起身亲自帮陈佳雪安排了起来。

“佳雪，你这姿势做的很标准，别动，维持一两分钟，我帮我调整一下，待会才不会拉伤。”

说完赵意涵拿起了一旁的那个小袋子。

克洛伊站在餐厅的阴影里，手指还攥着那个装通便药的小袋子。

她本来以为到了真正的练习场会看到两女争风吃醋，或者至少是那种剑拔弩张的暗流涌动。

但眼前这一幕让她愣在那里。

明显此时不止是江诚在帮陈佳雪做赛前热身，赵意涵也贴心的帮陈佳雪做着。

而且同为女生，她的动作更加的贴心，也更能知道放哪里会让陈佳雪更好接受。

“这儿酸吗？”赵意涵低声问。

“嗯……往下一点。”陈佳雪的的声音闷在沙发垫里，带着点撒娇的意味。

赵意涵往下挪了挪，力道不轻不重，刚好卡在陈佳雪最难受的位置。

陈佳雪轻轻“嘶”了一声，但眉头却松开了。

克洛伊的目光移向江诚。

他退开一步站在旁边，目光落在两人身上，嘴角带着点若有若无的弧度。

看得出江诚对于她们两姐妹这互帮互助的表现很是受用。

克洛伊突然明白了什么。

如果只有赵意涵一个人，那她肯定不会有喘息的机会。

以江诚的性格，他肯定会一直盯着，一遍遍纠正，直到姿势标准为止。

赵意涵就得一直绷着，一直扛着，中间连喘口气的机会都没有。

但现在有
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