得机器难吃，反正我自己是受不了我觉得太恶心了，我之前大概吃了两三天吧，就是有一餐可以代替掉吗就是一般也是早饭或者晚饭，粉，因为我午饭的话是不可能代替的，然后我就，吃尼刚说那种吃法，就是只是拿那个蛋白来吃嘛，然后蛋黄偶尔可能会吃个半个是吗，但是就光那样我就觉得特别的恶心，反正我是坚持不下去，你这么说了，我真的很佩服你。

我跟你讲啊，我觉得人真的很神奇的就是你，别的不说，我想了想，我从减肥到现在有一件事情是真的有一样食物，我是真的没吃过了，就是中途也可能会破戒什么各种但是我方便面是真的没有吃过我今天又在看抖音吗，然后他在讲那个韩国人堆方便面拉面的执着，我突然想起来真的，我已经很久很久很久没有吃过方便面了，然后我就特别想吃，你知道吗啊，但是我不能吃啊。。

哇那你真的是很厉害，我突然觉得你这次减肥所以为什么会能这么成功，因为我觉得我根本就克制不了这些的我觉得拉面真的很好吃啊汉堡也很好吃啊，薯条也很好吃啊，披萨也很好吃，就是这种东西，我跟你说真的，这量越高的东西就是越好你没办法克制你知道吗，但是你说你吃，完蛋，真的就是土狗，你想想看，你这一天的，这个热量才1500，百度，打卡吧，你说你是薯条吃汉堡吃酒去了。
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